Gesund heit er leben

Herzlich willkommen!

Aktuell:
Yoga mal ganz anders! - POLARITY EasyYoga Workshop
Termine
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Aktueller Flyer und Broschüren finden Sie ab jetzt im Downloadbereich
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Vitale Ernährung - Basisches Fasten [1.530 KB]
Neuer Termin für das Corfu Event 2019
Neuer Termin für Polarity EasyYoga in der Rhön 2018
Polarity Ausbildung 2017 / 2018 [1.561 KB]

Mein Name ist Kornelia Kilb.
Ich bin ganzheitliche Körpertherapeutin und seit 1991 in freier Praxis tätig.
Die Qualität meiner Arbeit beruht auf der täglichen Erfahrung, die ich in 25 Jahren als Therapeutin, Kursleiterin und
Ausbilderin erworben habe.

Die Methoden:
- Ganzheitliche Physiotherapie
- Polarity Therapie nach Dr. Randolph Stone (Ayurvedische Prinzipien)
- Craniosacrale Biodynamik nach Franklyn Sills
- Somatic Experiencing SE - körperorientierte Traumabewältigung - nach Peter Levine

Mein Ziel - Hilfe zur Selbsthilfe:
- In allen Bereichen der Prävention
- Bei akutem oder chronischem Schmerzgeschehen
- Beim Aufbau und der Erhaltung von Gesundheit
- In der Work-Life-Balance und Ressourcenbildung
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Salutogenese: Gesundheit aufbauen, erhalten und wieder herstellen POLARITY EasyYoga: Yoga mal ganz anders! Beweglicher sein mit guter Stimmung! Liebevolle Achtsamkeit, freundliche Präsenz, Entspannung und Meditation
Körperliche und seelische Gesundheit finden: innere und äußere Ressourcen (Kraftquellen) bewusst machen und erweitern. Den persönlichen Rhythmus entdecken und als Stärke nutzen. Gelassenheit in sich entdecken. Ganzheitlich bewegen: locker, luftig, leicht, bewegt, gelöst und gedehnt. Schmunzelnd und achtsam Grenzen annehmen und dynamisch Spannung abladen. Spaß haben mit dem Fitnessball. Immer weicher und beweglicher sein. Freundlich den Körper zum Entspannen einladen. Der Atembewegung liebevoll folgen und innerlich zur Ruhe kommen. Aufmerksam die kleine stille Pause zwischen den Gedanken bemerken und erforschen.
Kostenlose Informationsgespräche sind jederzeit möglich Ausbildung in der POLARITY EasyYoga Therapie - PEYT Regelmäßige Termine
Somatic Experiencing SE, Körperorientierte Traumabewältigung Arbeitskreise, Studientage und Seminare Ganzheitliche Körpertherapie
SE arbeitet ressourcenorientiert im "Hier und Jetzt" und konzentriert sich auf die Empfindungen und Körpererinnerungen und weniger auf kognitive Prozesse. Ziel: Lösung von feststeckender Energie durch Selbstermächtigung und Ausweitung von Wahlmöglichkeiten.
Arbeitskreise "Wertschätzende Kommunikation" Liebevolle Achtsamkeit und freundliche Präsenz, Polarity EasyYoga, bewusste Ernährung, begleitende therapeutische Gespräche und Körper-Energie-Arbeit sind das Fundament dieser komplementären Methode.
Kostenlose Informationsgespräche sind jederzeit möglich Übungsabend und Basisseminar Ausbildung: "Kleiner Polarity Practitioner"

Gedanke des Tages

"Wenn wir nur beiseite treten könnten, um diesen gewaltigen Film der Lebensrealität zu betrachten,
wären wir versunken in der Beobachtung und im Erstaunen über die Wunder, welche für unseren Gebrauch erschaffen wurden. Wir würden dann zu Zeugen und Beobachtern anstelle der Vorstellung, dass wir die Handelnden sind. Wenn wir das könnten, hätte unsere Mühsal ein Ende,
unser Joch wäre leicht und unsere Last ohne Gewicht. Dann würde Glauben und Liebe regieren.“ (Dr. Randolph Stone)

Was ist Polarity - Kurzfilm

Ein Film über Polarity Yoga

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