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Gesund heit er leben - Gesundheits-Coaching

Herzlich willkommen

Seit über 25 Jahren arbeite ich als Physiotherapeutin im Feld der komplementären Medizin. Die Ziele meiner ganzheitlichen Therapie sind:

- die Gesundheit und Vitalität erhalten, fördern und wieder aufbauen
- die inneren und äußeren Ressourcen bewusst machen und entwickeln
- die Resilienz stärken
- eine Work-Life-Balance stabilisieren

Methoden: Achtsamkeit und Meditation, Polarity Therapie,
Craniosacrale Biodynamik und Somatic Experiencing

Mein Motto "Gesund heit er leben"!

Klicken Sie auf die einzelnen Themenfelder für weitere Informationen.

Was sind Ihre Ziele?

In der Beratung wird der Auftrag des Gesundheits-Coachings definiert.

- Was sind Ihre Beweggründe?
- Welche Ziele möchten Sie erreichen?
- Wo gibt es Probleme und/oder Beschwerden?
- Was sind Sie bereit, für Ihre Gesundheit zu tun?

Mit beratenden Gesprächen, ganzheitlicher Körperbehandlung und einfühlsamen EasyYoga kann ich Sie ganz persönlich unterstützen und begleiten.






Diese neue spielerische EasyYoga-Methode bringt Freude, Fitness und Leistungsfähigkeit in den Alltag - für jedes Alter und jede Konstitution.
Dieses Yoga hat nichts mit Verrenkungen zu tun.

Das Besondere:
- die schmunzelnde innere Haltung
- die achtsame Verbindung von Atem und weicher Bewegung
- das leichte Lockern und Vitalisieren
- das gezielte Entladen gestauter Energien
- das freundliche geschmeidige Dehnen des gesamten Körpers

Bewusstseinstraining

Das Achtsamkeitstraining umfasst die neutrale Beobachtung des Alltags.
- Wie und was denken Sie über sich und Ihr Leben?
- Was ist Ihnen (wirklich) wichtig - beruflich, privat und ganz persönlich?
- Welche innere Ausrichtung haben Ihre Handlungen?

Ziele der Meditationspraxis:
- geistige Konzentration fördern
- innere Ruhe und Gelassenheit kultivieren
- Kräfte und Ressourcen aufbauen



Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung ist ganzheitlich und beleuchtet unterschiedliche Aspekte:

- den persönlichen Konstitutionstyp
- die individuellen Ernährungsgewohnheiten
- die Anforderungen des Alltags und
- körperliche Beschwerden

Seminare, Aus- und Weiterbildung

Das Programm umfasst Angebote für:

- MasseurInnen
- PhysiotherapeutInnen
- PädagogInnen
- Krankenschwestern und Krankenpfleger
- YogalehrerInnen
- (Körper-)TherapeutInnen
- HeilpraktikerInnen
- OsteopathInnen
- ÄrztInnen
- PsychotherapeutInnen (Hypnose, Gestalt- und Traumaarbeit, Gesprächstherapie ...)
- PsychologInnen

und auch - für Laien, die gerne umsatteln oder zusätzliche Kenntnisse erwerben möchten. Fragen Sie uns persönlich.

Gerne kommen wir auch in Ihre Praxis, Ihr Institut oder Klinik und gestalten mit Ihnen gemeinsam ein passendes Ausbildungskonzept.

Weiterbildungsmöglichkeiten:

- Stundenkurse
- Tages- und Wochenendseminare
- Aus- und Weiterbildungen



Die nächsten Termine

Meditationsabende: Freitags 19:30-21:00
April: 1., 15. und 29. / 13. Mai / Juni: 3., 10., 17. und 24.

POLARITY EasyYoga Therapie PEYT - Ausbildung 2016
START: 5. - 8. Mai (Folgetermine: 6.+7.8. / 24.+25.9. / 12.+13.11. / + März 2017)

13.-16. Mai 2016 Symmetrie und Balance
Arbeit mit dem Craniosacralen System und der Körperstruktur

21 - 28. Mai 2016 - Event - "In the Rhythm of my Heart" - Erlebniswoche auf Corfu
Bewegungs- und Berührungswoche auf Corfu
im Alexis Zorbas Zentrum

Wertschätzende Kommunikation
Am 11.6.2016 findet ein Kennenlernseminar zum Thema Wertschätzende Kommunikation statt. In diesem Seminar lassen wir die Teilnahmegebühr offen und Sie können (am Ende des Seminars) selbst entscheiden was Sie ale Beitrag leisten.
Der zweiten Teil dazu findet am 12.06.2016 statt. An diesem Tag werden wir die Inhalte vertiefen und weiter verinnerlichen und unter anderen Gesichtspunkten betrachten. Beide Termine können zusammen gebucht werden. Teil 2 ist nur für Personen geeignet, die bereits Grundlagen der wertschätzenden Kommunikation, bzw. gewaltfreien Kommunikation kennen.

Das Wirkungsvoll ist immer einfach - ein Wohlfühltag
Tagesseminar am 18. Juni 2016 von 11:00-17:00 - DOWNLOAD

Basisausbildung : Ganzheitliche Körpertherapie
Einführungsseminar: 25. Juni und 20. August jeweils 11- 18 Uhr

POLARITY EasyYoga Therapie PEYT - Ausbildung 2017
Einführungsseminar: 2. - 3.7. - von Sa: 10.00 Uhr bis So: 14.00 Uhr

Basisausbildung : Ganzheitliche Körpertherapie
Einführungsseminar: 20. August - 11- 18 Uhr

POLARITY EasyYoga Therapie PEYT - Ausbildung 2017
Einführungsseminar: 3.-4. September - von Sa: 10.00 Uhr bis So: 14.00 Uhr - Infos zum Download [769 KB]

Goldener Herbst in der Rhön - 09. - 11. September 2016
Mit Bewegung, EasyYoga, Achtsamkeit und Meditation zu mehr Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Fitness und Entspannung
vier Tage voller Bewegung, Heiterkeit und Muße im Hotel Sonnentau in Fladungen / Rhön - Infos zum Download [1.082 KB]

Basisausbildung : Ganzheitliche Körpertherapie
START: 30.9. - 3.10.2016, weitere Termine: 4.-6.11. / 2.-4.12. / 2017: 13.-15.1./ 17.-19.2. und 17.- 19.3.

Gedanke des Tages

Beklage nicht, was nicht zu ändern ist, aber ändere, was zu beklagen ist. (William Shakespeare)

  Polarity Gesundheitszentrum in Hattersheim bei Frankfurt Tel.: 06190-930862